Články

Základní pravidla, výhody a nevýhody proteinové diety při hubnutí. Povolené produkty, podrobné menu na týden s recepty.

Jak zhubnout o 5 kg za týden, je to reálné a jak bezpečné? TOP 5 nejlepších diet pro rychlé hubnutí – jakou možnost zvolit?

Oblíbený jídelníček: ukázka jídelníčku na 7 dní, doporučení výživových poradců pro efektivní hubnutí.

Zjistěte, co je dieta s pohankovou kaší. Efektivní způsob, jak zhubnout, je navržen na 3, 7 nebo 14 dní konzumace obilovin, kefíru a některých dalších produktů jsou povoleny.

Základní sestava cviků na hubnutí. Doporučení pro implementaci. Další užitečné informace o hubnutí.

Keto dieta je dieta bez sacharidů, která povzbuzuje tělo k využívání vlastních tukových zásob. Další užitečné informace o hubnutí na ketogenní dietě najdete v článku.

Posílení metabolismu a oživení vašeho každodenního života jsou zdravé způsoby, jak snížit pasovou linii a cítit se lépe (pokud je to váš cíl) bez přílišného utrpení. Co musíte udělat, abyste rychle zhubli a nezapnuli cestu do těla svých snů - čtěte dále.

Mnoho diet je navrženo tak, aby zeštíhlily tělo, ale existují specifické diety k léčbě různých nemocí. Zvažte dietu pro kardiovaskulární onemocnění.

TOP 34 cviků na hubnutí na břiše a bocích doma - nejúčinnější cviky na hubnutí na břiše a bocích - nejjednodušší cviky na odstranění břicha.

Legendární Ducanova dieta - její podstata, rysy jednotlivých fází, jídelníček a kontraindikace. Důvěryhodnost ducanské stravy zvyšují významní obdivovatelé, mezi něž patří: zpěvačka J. Lo, supermodelka Gisele Bündchen.

Jak zhubnout, rady psychologa k hubnutí, jak zhubnout, hubnutí s psychologem.